北京发布出境游健康指南:去非洲打疫苗 去热带穿长袖

新华网    2013年09月28日   09:37:33      来源: 北京日报

  昨天,由北京国际旅行卫生保健中心专家编写的《国庆节期间出境旅行健康指南》首次发布。《指南》提醒市民,出境旅行前,务必先了解目的地国家的公共卫生状况及入境要求,重点预防各型肝炎、疟疾、霍乱等恶性疾病。

  前往六地区需先打疫苗

  北京国际旅行卫生保健中心免疫部主任田睿说,出境游客往往会遇到区域性传染病,因此建议游客提前接种疫苗。国检部门已经掌握的传染病高发区主要集中在三大洲的五个地区,其中非洲、亚洲区域较多。

  专家表示,非洲发病率较高的传染病有黄热病、疟疾及霍乱、流脑、伤寒、甲型肝炎、乙型肝炎、血吸虫病、狂犬病等传染病,这些疾病主要通过蚊虫叮咬和饮食传播。短期前往北非的埃及、突尼斯和南部非洲的南非、纳米比亚等地,只需接种甲肝疫苗。而前往东非的肯尼亚、坦桑尼亚,西非的科特迪瓦,中非的刚果等地,则需要接种黄热、甲肝、霍乱、伤寒疫苗。专家说,黄热疫苗是世界卫生组织要求强制接种的疫苗,其保护率超过99%,最好在出发前两周接种。

  前往东南亚地区的游客应重点预防饮食饮水传播的疾病、蚊虫叮咬传播的疾病。赴新马泰只需接种甲肝、霍乱疫苗。而到越南、柬埔寨则应另接种伤寒疫苗。南亚地区印度也是传染病高发地区,建议游客接种甲肝、霍乱、伤寒疫苗。前往南美洲则需接种黄热病、疟疾、甲型肝炎、霍乱等疫苗。

  非洲撒哈拉沙漠以南地区、泰国等地是艾滋病等性病高发区,尤其泰国娱乐业发达,游客一定提高自我保护意识,尽量避免性接触。

  穿长袖衣裤防蚊防疟疾

  专家提示游客,疟疾、登革热等虫媒疾病目前尚无有效疫苗可以接种,唯一的防范办法就是防止被蚊虫叮咬。疟疾在西非、大洋洲、印度等地发病率高,由蚊虫传播,傍晚、黄昏及夜间时活动最频繁。

  田睿说,日出、日落时吴哥窟的庙宇景观是最美丽的,但也是蚊虫最活跃的时候,游客一定要涂抹驱蚊霜防蚊。此外,还有一种叫“埃及伊蚊”的蚊子在白天活动,传播黄热、登革出血热、基孔肯尼亚病。

  如何防止被蚊虫叮咬呢?国检人员介绍,境外旅行途中最好穿好长袖衣裤,衣物应尽量覆盖上下肢,不要穿暴露脚部皮肤的凉鞋、拖鞋。外出时,最好涂抹驱蚊霜,保护身体免受蚊、蝇、蚤和蜱虫等的叮咬。如果同时使用驱蚊霜和防晒油,应先用防晒油再用驱蚊霜。

  在境外住宿,最好选择有空调的密闭房间,并使用电蚊香、驱蚊气雾剂等。非洲大部分地区尤其是尼罗河三角洲和尼罗河流域血吸虫病很普遍,游客切勿随意下水游泳或在河边戏水。

  10类患者忌游高原海滨

  专家建议,游客在出境旅游前先进行一次全面体检。急性病患者、严重心脏病、肺病、气喘、癫痫病患者、手术尚在恢复中、怀孕初期及待产孕妇等人群,最好不要出国旅行。

  高原地区随着海拔的增高,气压、气温及氧气压大大降低,有些人对高山气候不适应,会缺氧出现头痛、脉搏加快、呼吸短促等情况。患有严重心血管疾病、老慢支病人、肺间质纤维化病人、急性中耳炎以及怀孕妇女最好不要去秘鲁库斯科、玻利维亚拉巴斯、坦桑尼亚乞力马扎罗山等高原地区旅行。

  海岛旅游也不适宜所有人。由于海水热容量大,秋季海滨气温比陆地低,气候阴冷,加上空气中钠离子含量较高,患有急性风湿病、糖尿病、甲状腺功能亢进、渗出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海滨旅行,否则会加重病情。

  健康人群在海滨旅行也应注意防晒,防海鲜中毒、过敏。专家还告诫游客不要触碰躺在沙滩上的水母,一旦被蜇到应用海水冲洗,用醋或乙醇擦拭,也可以用尿液涂抹在伤口。

  旅行归来时,有疑似发热症状,出现皮疹、呼吸困难、意识力下降、持续咳嗽、持续呕吐、严重腹泻、原因不明的瘀伤或出血等症状的,请主动及时告知出入境检验检疫官员。出境旅行后两周内如果身体不适,请及时就医,并告诉医生旅行史。